زندگي نامه حامد حق شناس
مد حق‌شناس، زاده ۳ فروردين ۱۳۷۳ در اصفهان، تكواندوكار ايراني است كه در رده‌هاي سني مختلف و مسابقات ملي و بين‌المللي حضور داشته و از ورزشكاران پركار اين عرصه در ايران به شمار مي‌رود.
بيوگرافي حامد حق‌شناس
حميد حق‌شناس، متولد ۳ فروردين ۱۳۷۳ در اصفهان، پاراتكواندوكار ايران در دسته وزني بالاي ۸۰ كيلوگرم (كلاس K44) محسوب مي‌شود.
او از برجسته‌ترين ورزشكاران اين رشته است و در رقابت‌هاي جهاني و آسيايي مدال‌هاي زيادي كسب كرده است؛ از جمله مدال طلاي قهرماني جهان ۲۰۲۱ در استانبول و مدال برنز پارالمپيك پاريس ۲۰۲۴.
حامد حق‌شناس كيست
نام كامل : حامد حق‌شناس
متولد : ۳ فروردين ۱۳۷۳
محل تولد : اصفهان، ايران
در دنياي امروز كه سرگرمي و تفريح نقش بسيار مهمي در زندگي روزمره مردم دارد، پلتفرم‌ها و سايت‌هاي مختلفي به وجود آمده‌اند كه سعي دارند لحظات شادي را براي كاربران خود فراهم كنند دانلود اپليكيشن دنس بت. يكي از اين پلتفرم‌هاي نوظهور و جذاب، Dance Bet است. اين سايت با تركيب رقص و شرط‌بندي، تجربه‌اي كاملاً متفاوت و جديد را در اختيار علاقه‌مندان قرار مي‌دهد.
وزن حامد حق‌شناس
وزن حامد حق‌شناس ۱۰۸ كيلوگرم مي باشد.
اصالت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس اصالتا ايراني و اهل اصفهان مي باشد.
سن حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس متولد ۳ فروردين ۱۳۷۳، اكنون ۳۱ ساله مي باشد.
حامد حق‌شناس اهل كجاست
حامد حق‌شناس زاده شهر اصفهان مي باشد.
حامد حق‌شناس چه كسي هست
حامد حق‌شناس با تركيب موفقيت در رده بين‌المللي، تعهد و انگيزه بالا، يكي از چهره‌هاي برجسته و اميدآفرين در رشته پاراتكواندوي ايران به‌شمار مي‌رود.
مليت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس مليت ايراني دارد.
قد حامد حق‌شناس
قد حامد حق‌شناس ۱,۸۰ سانتيمتر است.
درآمد حامد حق‌شناس
در چند گفتگو، از جمله مصاحبه‌اي كه در روزنامه اعتماد چاپ شد، حامد حق‌شناس به وضعيت اقتصادي‌اش اشاره كرده است:
«در ۳۰ سالگي، پدرم هزينه‌هاي مرا تأمين مي‌كند.»
دستمزد حامد حق‌شناس
درآمد ورزشي حامد حق‌شناس به طور قابل‌توجهي بالا نيست و او هنوز به حمايت مالي خانواده خود وابسته است.
حامد حق‌شناس
در بيوگرافي حامد حق‌شناس، ورزشكار پاراتكواندو و نماينده دسته وزني بالاي ۸۰ كيلوگرم ايران، جزو توانمندان برجسته در اين رشته به حساب مي‌آيد.
تمرين هاي حامد حق‌شناس
تمرينات تكنيكي:
- كار روي ضربات پا و دست با دقت و سرعت بالا
- تمرين تركيب حركات دفاعي و هجومي
- بهبود تعادل و كنترل بدن در اجراي تكنيك‌ها
تمرينات بدنسازي:
- تقويت عضلات پاها، كمر و شكم به منظور ارتقاء قدرت و ثبات بدن
- كشيدگي‌ها به منظور بهبود انعطاف‌پذيري و كاهش احتمال آسيب
- تمرينات هوازي به منظور افزايش استقامت و كارايي قلبي-عروقي
تمرينات ذهني و تمركز:
- تكنيك‌هاي مديتيشن و تنفس براي كاهش استرس مسابقه
- تمرينات ذهني براي افزايش سرعت تصميم‌گيري و واكنش‌ها
تمرينات تركيبي و تمرين با هم‌تيمي‌ها:
- رقابت‌هاي تمريني و شبيه‌سازي وضعيت‌هاي مسابقات واقعي
-
همكاري گروهي و برنامه‌ريزي‌ها در پاراتكواندو
-
زندگينامه حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس در تاريخ ۳ فروردين ۱۳۷۳ در اصفهان به دنيا آمد و به عنوان ورزشكار ملي‌پاراتكواندو ايران در دسته وزني بالاي ۸۰ كيلوگرم (كلاس K44) فعاليت مي‌كند
زندگي شخصي حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس فارغ‌التحصيل مهندسي است و علاوه بر ورزش، به فعاليت‌هاي مهندسي نيز مشغول است
مربي حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس تحت هدايت مربي ملي خود، پيام خانلركاني، به تمرين و رقابت مي‌پردازد.
افتخارات و جام هاي حامد حق‌شناس
افتخارات و جام‌هاي مهم حامد حق‌شناس شامل موارد زير است:
- مدال طلاي پاراآسيايي هانگژو ۲۰۲۲
- چندين عنوان قهرماني كشوري و منطقه‌اي در رشته پاراتكواندو
- شركت موفق در مسابقات بين‌المللي مختلف با كسب جايگاه‌هاي برتر
- قهرماني جهان پاراتكواندو ۲۰۲۱ استانبول (مدال طلا)
- مدال برنز پارالمپيك پاريس ۲۰۲۴
- قهرماني آسيا ۲۰۲۵ (مدال طلا)
برچسب: dancegame،